na wodę

nie wiem czy moglem spac , bo i w srode i piatek wyszedlem na miasto , i wracalem pozno w nocy (3:00 i 4:00) tak wiec wtedy zasypialem bezproblemowo ja jednak nad wode nie pojechalem, nad zalew ale moze na jakis basen w łodzi skocze , szkoda w domu siedziec

ja już dałem na wstrzymanie z piciem były czasy że się wóde kubusiem przepijało albo piło ile wlezie na weselach

[...] 27x, a gdzie te moje 30x? - wniosek z tego też taki że trzeba trafić z formą. Daniel jak nie zobaczysz tych zawodów na żywo to będzie Ci jeszcze gozej, a więc jedz i walcz. Ja od razu jak wcześniej mówiłem żucę się na głęboką wodę w dniu 04.08 , bo wcześniej nie dam rady, ale będę zawzięcie czekał filmik z pucharu żeby zobaczyć co się dzieje.

Pijesz zwykła wodę czy jakieś herbatki napoje? Wypijasz 8l z problemami czy dobrze wchodzi? Pije dobrowianke, lub primavere + dodatkowo pokrzywe z herbatka na trawienie w sumie jakieś 9 litrów, no i kawa czarna 2x dziennie, wchodzi lekko, dziś spałam po pracy jak małe dziecko przez 2 godziny i nie piłam nic :/ i musiałam nadrobić teraz,

[...] tak. Przyjedź do mnie na obiad to zobaczysz jak jedzenie wygląda ;) " - Shoo no prosze, dziękuje za zaproszenie, ale tak od razu do ciebie do domu ? Może najpierw jakaś kawa, kino, cokolwiek, a nie tak od razu na głęboką wodę ty zboczuchu Ah te tajskie fajterki, tylko jedno im w głowie Zmieniony przez - SoulReaver w dniu 2008-12-16 08:01:41

%-) Po trenigu nie jadlem juz zadnych wegli, po tym zestawie amin miedzy silowym a cardio, jak skonczylem cardio to juz nic nie bralem, jechalem do domu i jadlem porcje miesa z warzywania, najczesciej pozniej jeszcze raz mieso z warzywami i olejem i przed snem WPC z olejem Doslowanie kilka razy jadlem wegle po treningu, jak juz naprawde nie [...]

barano zbijanie estro na redukcji to super sprawa, redu od razu wskakuje na wyższe obroty,wode wywala w niesamowitym tempie a fat sie zaczyna w końcu palić w nawet najbardziej opornych miejscach

wyszedłem ze sklepu, usiadłem na ławce za przystankiem, wyciagnalem wode i szejker, przeczytalem etykiete nie wiem po co %-) napisali aby dac na pierwszy raz 1/3 miarki, dalem pół, wypiłem, wsiadłem do autobusu, po 20 min podcza jazdy dorzucilem drugie pół i mialem ochote gryźć szybę jeździłem za tym od cholery czasu, a przypadkowo na fb [...]

eee tam!! opracuje trening ze specjalistą Kaizen, wymiote moze pobiije rekordy swoje, ale musze uwazac jak zawsze na plecy spadam dos tonki po tunczyka wode ser i moze cosik jeszcze

zmieniałem trochE nawyki zywieniowe:D z tych o których pisałem we wczesnniejszych odpowiedziach i staram sie jesc narazie nastepujaco sniadanie 2-3 jajka kurze całe połowe makreli wedzonej lub za to jakis ser biały i do tego połowe bułki grahamki ze ziarnami i jakies warzywo II posiłek w szkole bułka grahamka z piersia kurczaka lub jakims białym [...]

[...] mięśni ( siła jest dla mnie bez znaczenia) zmodyfikowałem cykl X-PEL w taki sposób aby wydrenować z wody również je (mięśnie). Szerzej cykl X-PEL w wersji drenującej wodę z mięśni opisany będzie w moim tygodniku ( adres w stopce ). Zapewniam , że wszystko odbyło się pod stałym, ścisłym nadzorem lekarskim i nie zostały przekroczone [...]

[...] brzuszków powoduje u mnie kołatanie serca jak po ostrym interwale. Więc teraz bardzo odpuściłam sobie ćwiczenia, co już zaowocowało dodatkowym tłuszczem (tak czuję, bo przez wodę trudno to ocenić, a od kortyzolu jeszcze bardziej spuchłam). Myślisz, że mimo to, dam radę zgubić ten fat? Czy wolno Ci lekką redukcję robić? Ja na razie dam sobie czas, [...]

Wymiarów nie ma, bo się zmieniają all the time...To samo waga... Raz 68kg, raz 65kg...Mocno wodę łapię, choć i tak jest lepiej niż w czerwcu... Cardio zaliczone, 40min, bieżnia. Dziś słabo 10.5km/h cały czas, z trzema przerwami. Kaszel mnie męczył, z nosa leciało... Olcia, cudnie jest. Serio! Stwierdzam, ze jestem atrakcyjna, mimo tych dodatkowych [...]

tez tak fajnie mieszacie wode z olejem byki ? czy macie gluty ? na dole desma na gorze testolic Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-05-10 16:38:15

[...] w danym pieczywie świadczy np. fakt ze kiedyś chleb się zsychał i był jak kamień teraz to co najwyżej spleśnieje. Bo zawiera dodatkowo substancje spulchniające które łapią wodę by nadać mu większej objętości przy mniejszym wykorzystaniu mąki. Chleby z wszelakich dyskontów i większych sklepów są przygotowywane na gorąco w sklepie z... [...]

[...] w danym pieczywie świadczy np. fakt ze kiedyś chleb się zsychał i był jak kamień teraz to co najwyżej spleśnieje. Bo zawiera dodatkowo substancje spulchniające które łapią wodę by nadać mu większej objętości przy mniejszym wykorzystaniu mąki. Chleby z wszelakich dyskontów i większych sklepów są przygotowywane na gorąco w sklepie z... [...]

[...] bo tak czytam różne tematy i mam mieszanie zdanie o tym,ale chyba ich unikać na redukcji?I przy okazji mam jeszcze jedno pytanie,jestem teraz na redukcji na diecie IF,chodzi mi o to czy w czasie postu 16 godzinnego mogę pić wodę z cytryną i miętą?,bo niemam pojęcia czy ma to jakieś kalorie Zmieniony przez - dejw95 w dniu 2015-01-15 19:35:01

no manufaktóre to i owszem, kiedyś pochlaliśmy (bro) u mnie i wbiliśmy do ziomka na chatę, doszło kilka osób on zmotał wódę a jak się skończyła to obczaiłem ze jego ojciec wino ma w butli, to w 3 se je chlaliśmy, a to dopiero ledwo co fermentować zaczęło, bo świeżo wstawione %-) ale co zrobić jak w tłoku suszy ;-)

o k***a ale poleciałem wczoraj na ognisku :-P Wymieszałem wino wódę i piwo , wódy zaj**iście dużo poszło :D Cały dzień męczył mnie kac zaj**isty idę spać zaraz :-D

z takich przedsięwzięć się nie wycofuje %-) CT ja tam ogólnie nie jestem smakoszem takowych trunków, od czasu do czasu kupię dla zmiany, i tego ze to se samemu można łykać w postaci drina, a wóda w drinie jakoś mi nie pasuje zupełnie, a jeszcze nie jestem na tym etapie by samemu wódę walić, jak nie ma z kim %-)